Yêu hay không yêu cơ thể chính mình, nói một lời thôi!

24/01/2021

Tin sức khỏe

Thế kỷ 21 bận rộn sẽ khiến cho đa số các nàng nhà mình bỏ qua hoặc coi nhẹ việc chiều chuộng cơ thể của chính mình. Chính vì thế, giải pháp tốt nhất cho các nàng chính là massage với tinh chất gừng tươi vừa rẻ, vừa nhanh và tốt cho sức khỏe.

Yêu chiều cơ thể – liệu pháp giải stress tốt nhất

Stress – con quái vật hai đầu, vừa có thể khiến cho các nàng nhà mình mệt mỏi, hết năng lượng vui tươi, vừa khiến cho làn da trẻ đẹp bỗng chốc trở nên héo úa lụi tàn theo năm tháng. Vậy phải làm sao?

Dạo gần đây nổi lên với phương pháp chăm sóc cơ thể bằng tinh chất gừng tươi – một nguyên liệu vừa dễ tìm, vừa dễ chiết xuất tại nhà dành cho các bạn nữ. Tinh dầu gừng tươi có thể nói là một thần dược đa năng bởi ngoài việc làm đẹp ra, nó còn có thể giúp trị các loại bệnh lý như rối loạn tiêu hóa, đau bụng kinh, khó tiêu, chống buồn nôn…

Trong đó, massage với tinh chất gừng tươi là nổi trội hơn cả. Người ta thường dùng tinh dầu gừng để massage toàn thân, đặc biệt là vùng bụng. Vì gừng có tính nóng, khi kết hợp với massage sẽ giúp cho máu huyết lưu thông, mỡ tan dần đi trông thấy. Do đó, khách hàng của JojoSpa rất yêu thích liệu pháp làm đẹp này.

Massage với tinh dầu gừng là cách tốt để giảm đau lưng

Massage với tinh chất gừng tươi thế nào cho đúng?

Nhưng liệu massage với thần dược đa năng này chỉ đơn giản là chiết một ít tinh dầu ra tay rồi xoa đều theo hình xoắn ốc?

Hoàn toàn sai!

Việc massage với tinh chất gừng tươi nên được thực hiện bởi các nhân viên massage tại spa để tối ưu hóa lợi ích mà tinh dầu gừng mang lại.

Hoặc bạn có thể thực hiện vài động tác sau:

Bước 1: Xòe lòng bàn tay ra và để một tay lên trên tay kia và xoa tròn đều ở vùng bụng.

Bước 2: Miết hai bàn tay từ giữa bụng sang hai bên.

Bước 3: Miết hai tay ở mỗi bên từ phần xương ức xuống phần bụng dưới.

Bước 4: Miết hai tay ở hai bên hông từ trên xuống dưới.

Miết các phần cơ bạn thấy mỏi để đạt hiệu quả tốt nhất

Có thể thấy các động tác đa phần đều là miết. Do đó, nếu không quen làm, có thể bạn sẽ cảm thấy mỏi. Các động tác trên nên được thực hiện 5 lần để đạt được kết quả tốt nhất.

Tóm lại, liệu pháp trị liệu giảm stress và yêu chiều cơ thể hữu hiệu nhất của thế kỉ 21 chính là massage với tinh chất gừng tươi. Ngoài việc giúp mọc tóc, chữa buồn nôn, rối loạn hệ tiêu hóa thì lợi ích lớn nhất chính là làm đẹp cho các chị em phụ nữ. Do đó, kiên trì làm thì sẽ có ngày đạt được kết quả tốt!

0.0 0 đánh giá